Grenzen setzen – mit Körper, Klarheit und Mut
Ein Workshoptag zur Orange Week an dem Frauen und FLINTA* lernen, ihre Grenzen körperlich zu spüren und selbstbewusst zu vertreten.
Wir laden am Sonntag, den 29. November 2026, Frauen und FLINTA* ein, die in sicherer Atmosphäre ihre Grenzen nicht nur verstehen, sondern spüren, verkörpern und selbstbewusster vertreten wollen.
*FLINTA steht für Frauen, Lesben, intergeschlecht-liche, nicht-binäre, trans und agender Personen
Grenzen setzen – mit Körper, Klarheit und Mut
Workshoptag zur Orange Week
Grenzen sind mehr als Gedanken.
Sie zeigen sich im Körper, in unserer Haltung, in der Stimme und in unserem Handeln.
Am im Rahmen der Orange Week laden wir Frauen und FLINTA* zu einem intensiven Workshoptag in Hamburg ein.
Gemeinsam verbinden wir körperorientierte Übungen mit kurzen Impulsen, Reflexion und Austausch.
Vorkenntnisse brauchst du keine, nur die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden.
Der Tag bietet Raum für Verbindung, Achtsamkeit und Ermutigung. Alles darf, nichts muss.
Zwischen den Einheiten gibt es eine gemeinsame Mittagspause.
Für (vegan/vegetarisches) Essen und Wasser ist gesorgt.
Bitte bring bequeme Kleidung mit, in der du dich gut bewegen kannst.
Rahmenbedingungen
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Datum: Sonntag, 29. November, 11:30–18:30 Uhr
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Ort: Hamburg (die genaue Adresse erhältst du nach Anmeldung oder auf Anfrage per Mail)
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Plätze: max. 20 Frauen und FLINTA*
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Kosten: auf Spendenbasis
Der Workshop wird gemeinsam von mutiva und der Artemis Academy gestaltet.
Bei Fragen erreichst du uns unter: hallo@mutiva.de
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